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熊好券第2波來了!台北通APP登記意願3步驟,讓你千元到手!

搭上五倍券、加碼券刺激消費,台北市政府推出「台北熊好券」,內含5種類型票券,價值高達3千元!自9月22日正式開放登記,11月5日開獎以後,北市府也於12月16日上午發佈新聞稿表示,第二波的意願登記將於 12月20日上午9點起至12月30日晚上12點,限時十天開放全台民眾用台北通APP共襄盛舉。

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長時間坐辦公室看電腦,容易眼睛、肩頸酸?從小地方改善,調整正確坐姿,告別痠痛!

現在有不少上班族,需要長時間低頭看電腦,難免肩頸僵硬,事實上維持一個動作太久,另外很多人也習慣低頭滑手機,如果不適當保養,身體的肌肉疲勞在所難免,暖昕瑜珈老師,特別教大家「開展呼吸瑜珈」,可以平衡放鬆前後側的肌肉,讓你簡單的舒緩身體肌群! 【影片】久坐打電腦肩頸酸,「開展呼吸瑜珈」放鬆你的肌肉! - Heho健康 https://heho.com.tw/archives/141237

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刮痧是傳統療法之一,但你對刮痧真的了解嗎?刮痧有哪些禁忌告訴你!

刮痧是坊間常見的傳統保健方式,許多人藉此來緩解不舒服的症狀。不過在進行刮痧前,必須先了解正確步驟、適合部位、刮痧顏色、刮痧時間以及頻率,甚至在「刮痧後」也有幾個禁忌要避開!有了這些基本了解,才能真正讓刮痧發揮功效,改善不適哦!

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懶人包!為什麼紫外線燈可以殺菌、消毒、除霉、除臭?

疫情爆發,紫外線殺菌在新聞報導下逐漸有了知名度,但你真的了解紫外線的差別與作用嗎?我們為大家整理的懶人包,簡單地告訴大家紫外線燈是如何殺菌、消毒、除霉、除臭 三分鐘認識紫外線: UV 即 Ultraviolet,也就是紫外線,為波長在 10~400 奈米的電磁波。不同波段的 UV 又可分為 UVA、UVB、UVC。 UVA UVB UVC 波長範圍 400nm-320nm 320nm-280nm 280nm-100nm 說明 在地表最常見,可穿透玻璃到達室內 多數被臭氧層吸收,少數可到達地表

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